
O rețetă pe care am pregătit-o de foarte multe ori și pe care am tot amânat să v-o scriu. Este atât de gustos dovleacul în combinația asta 😊
Ingrediente:
- 1 kg dovleac butternut, tăiat felii semilune de 2 cm grosime, cu tot cu coajă
- 2 cepe roșii, tăiate în sferturi
- 50 ml ulei de măsline
- Sare, piper
- 1 lingură Za’atar
- 1 lingură pătrunjel tocat
- 3 linguri tahini
- 2 linguri suc lămâie
- 3 linguri apă
- 1 cățel usturoi zdrobit
- 30 g semințe de pin (am folosit semințe de floarea soarelui)
Pregătire:
1. Încingem cuptorul la 220C.
2. Într-un bol amestecăm ceapa tăiată împreună cu dovleacul felii, 3 linguri de ulei de măsline, 1 linguriță de sare și piper.
3. Mutăm într-un vas/tavă și dăm la cuptor pentru 40 de minute sau până ce legumele sunt rumene.
4. Scoatem din cuptor și lăsăm la răcorit.
5. Într-un bol mic amestecăm pasta de tahini cu apă, lămâie, usturoi și 1/4 linguriță sare. Omogenizăm bine, trebuie să aibe o consistență fluidă. Mai adăugați puțină apă dacă e nevoie.
6. Prăjiți semințele de pin într-o tigaie.
7. Pentru servire, aranjați legumele coapte pe un platou, turnați dressing-ul de tahini, apoi presărați pătrunjelul, semințele de pin și za’atar-ul.
8. Enjoy the flavours 😊
Inspirație: Ottolenghi, Simple
Minunata! Sper sa nu renunti in a mai posta retete pe blog! Sunt atat de simplu de facut si de delicioase retetele tale! Iar pentru cei ( ca mine ) care vor sa mearga in directia vegan/ vegetarian in care din pacate e mai greu sa gasesti retete bune blogul asta e salvarea! Multumesc si sper la postari noi! 💜💜💜
LikeLiked by 1 person