Dovleac copt cu ceapă roșie, tahini și za’atar

O rețetă pe care am pregătit-o de foarte multe ori și pe care am tot amânat să v-o scriu. Este atât de gustos dovleacul în combinația asta 😊

Ingrediente:

  • 1 kg dovleac butternut, tăiat felii semilune de 2 cm grosime, cu tot cu coajă
  • 2 cepe roșii, tăiate în sferturi
  • 50 ml ulei de măsline
  • Sare, piper
  • 1 lingură Za’atar
  • 1 lingură pătrunjel tocat
  • 3 linguri tahini
  • 2 linguri suc lămâie
  • 3 linguri apă
  • 1 cățel usturoi zdrobit
  • 30 g semințe de pin (am folosit semințe de floarea soarelui)

Pregătire:

1. Încingem cuptorul la 220C.

2. Într-un bol amestecăm ceapa tăiată împreună cu dovleacul felii, 3 linguri de ulei de măsline, 1 linguriță de sare și piper.

3. Mutăm într-un vas/tavă și dăm la cuptor pentru 40 de minute sau până ce legumele sunt rumene.

4. Scoatem din cuptor și lăsăm la răcorit.

5. Într-un bol mic amestecăm pasta de tahini cu apă, lămâie, usturoi și 1/4 linguriță sare. Omogenizăm bine, trebuie să aibe o consistență fluidă. Mai adăugați puțină apă dacă e nevoie.

6. Prăjiți semințele de pin într-o tigaie.

7. Pentru servire, aranjați legumele coapte pe un platou, turnați dressing-ul de tahini, apoi presărați pătrunjelul, semințele de pin și za’atar-ul.

8. Enjoy the flavours 😊

Inspirație: Ottolenghi, Simple

Hummus cu lămâie, chilli, ghimbir și usturoi

Pentru că îmi plac hummus-urile foarte mult, am decis ca prima rețetă testată din noua carte Ottolenghi- Flavour să fie un hummus.

E foarte gustos, ușor picant 😊

Ingrediente hummus:

  • 300 g năut fiert
  • 10 g ghimbir proaspăt
  • 1 lingură ulei măsline
  • 1 cățel mic de usturoi
  • 1 lingură coajă rasă de lămâie + 3 linguri suc de lămâie
  • 2-3 linguri apă rece
  • 3/4 linguriță sare

Pregătire:

1. Toate ingredientele se pun într-un robot și se procesează până devin o cremă fină.

2. Puneți hummus-ul pe o farfurie, și faceți o adâncitură ușoară în mijloc.

Topping:

  • 90 ml ulei măsline
  • 3 ardei iuți, fără semințe, feliați subțire
  • 3 căței mari de usturoi, feliați subțire
  • 15 g ghimbir proaspăt, tăiat julien
  • 2 bețișoare scorțișoară
  • 15 g tulpini de coriandru proaspăt, tăiate în bucăți de 4cm lungime

1. Încingem uleiul într-o tigaie pe foc mediu.

2. Prăjim ardeii iuți, usturoiul, ghimbirul și scorțișoara pentru 4-5 minute, amestecând din când în când, până ce usturoiul este ușor auriu.

3. Adăugăm tulpinile de coriandru și mai prăjim aprox 1 minut.

4. Cu o spatulă așezăm mirodeniile prăjite peste hummus, presărăm cu puțină sare grunjoasă iar apoi turnăm uleiul rămas.

5. Serviți 😊

Gratin de cartofi dulci cu salvie

Îmi plac mult cartofii dulci, iar de-a lungul timpului i-am gătit în fel și chip. Gratinul de mai jos e super simplu de pregătit și ai nevoie doar de câteva ingrediente. Noi l-am mâncat la un prânz, alături de o salată din verdețuri.

Ingrediente:

  • 800 g cartofi dulci, feliați subțire, cu tot cu coajă (2 buc mari)
  • 3 linguri salvie tocată, proaspătă
  • 3 căței usturoi zdrobiți
  • 130 g lapte de cocos din conservă/ smântână dulce de gătit
  • 1 linguriță sare
  • 1/2 linguriță piper râșnit

Pregătire:

  1. Încinge cuptorul la 200˚C.
  2. Într-un bol amestecăm sarea, piperul, salvia tocată, usturoiul zdrobit și cartofii feliați.
  3. Aranjăm feliile într-un vas termorezistent, una lângă alta, să se suprapună, cu coaja în sus.
  4. Puneți deasupra cartofilor orice rămâne în bol: usturoi, salvie.
  5. Acoperim cu folie de aluminiu și dăm la copt pentru 45 de minute.
  6. Scoatem din cuptor, îndepărtăm folia, turnăm laptele de cocos și mai coacem încă 25 de minute. O furculiță ar trebui să intre foarte ușor în feliile de cartofi.
  7. Servim fie ca o garnitură, fie ca un fel principal alături de o salată simplă. Este bun atât cald, cât și rece.

Inspirație: Ottolenghi, The cookbook.

Chifteluțe cu sos de ardei copți

Chifteluțe din carne de porc cu parmezan și sos de ardei copți. Delicioase!

Ingrediente chifteluțe:

  • 500 g carne de porc măcinată
  • 1 fir ceapă verde
  • 1 ou
  • 100 g parmezan ras fin
  • sare, piper
  • 1 legătură pătrunjel verde
  • 2 căței usturoi

Sos de ardei copți:

  • 2 roșii
  • 2 ardei grași
  • 2 căței usturoi
  • sare, piper, ulei de măsline, cimbru uscat

Pregătire chifteluțe:

  1. Feliem ceapa verde, tocăm mărunt pătrunjelul și usturoiul.
  2. Amestecăm bine toate ingredientele.
  3. Încingem o tigaie unsă cu foarte puțin ulei, modelăm chifteluțele și le prăjim până sunt rumenite pe toate părțile.
  4. Le scoatem înr-un bol.

chiftelute cu sos de ardei copti

Pregătire sos de ardei copți:

  1. Încingem cuptorul la 200˚C.
  2. Tăiem roșiile și ardei în sferturi, le punem într-o tavă și le asezonăm cu sare, piper, usturoi, ulei de măsline și cimbru.
  3. Dăm la cuptor pentru 30 de minute.
  4. Mutăm legumele coapte într-un robot și le facem pastă.
  5. Servim chifteluțele pe pat de mămăliguță, orez sau pireu de cartofi și sos de ardei.

chiftelute cu sos de ardei copti
chiftelute cu sos de ardei copti
chiftelute cu sos de ardei copti

Pilaf cu legume și bacon

pilaf

Pilaf cu legume, cremos, lejer și sățios.

Ingrediente:

  • 100 g bacon
  • 1 lingură ulei
  • 1 ceapă
  • 3 căței usturoi
  • 1 lingură oțet de vin
  • 1 morcov
  • 1/2 ardei verde
  • 1 roșie mare bine coaptă (200 g)
  • 50 g mazăre congelată
  • 200 g orez carnaroli
  • 600 ml apă/supă de pui
  • sare și piper
  • 2 linguri parmezan
  • 1 crenguță cimbru proaspăt
  1. Tăiem baconul cuburi mici și îl rumenim într-o lingură de ulei.
  2. Adăugăm ceapa tocată mărunt și o călim 3-4 minute, până se înmoaie.
  3. Adăugăm apoi orezul și usturoiul, iar după 1 minut stingem cu o lingură de oțet de vin.
  4. Adăugăm roșiile, ardeiul și morcovul tăiate cuburi mici și 300 ml apă.
  5. Fierbem pilaful pe foc mediu, amestecând ușor. Când apa a fost absorbită, adăugăm din nou.
  6. Ținem pe foc până ce orezul este aproape gata, moment în care adăugăm mazărea congelată.
  7. Asezonăm cu sare, piper, verificăm dacă legumele sunt fierte și putem adăuga parmezanul ras și cimbrul tocat.
  8. Mâncăm cald.

pilaf cu legume si bacon

pilaf cu legume si bacon

Tocană de cartofi cu afumătură

tocana de cartofi cu afumatura

Tocană de cartofi cu afumătură, atât de bună că ai mânca o oală-ntreagă!

Ingrediente:

  • 1 ceapă
  • 2 morcovi medii
  • 400 g șunculiță afumată
  • 6 cartofi mari
  • 400 ml sos de roșii
  • sare și piper
  • 1 legătură pătrunjel
  • 1 lingură ulei

Călim ceapa tocată mărunt împreună cu morcovul ras fin în uleiul încins într-o oală.

După 3-4 minute, adăugăm șunculița tăiată cuburi potrivite. Călim vreo 2 minute.

Adăugăm cartofii tăiați cuburi și turnăm apă încât toate legumele să fie acoperite.

Fierbem la foc mediu 30-40 d eminute, până ce cartofii sunt fierți.

Adăugăm sosul de roșii, sare și piper, clocotim câteva minute și adăugăm pătrunjelul tocat mărunt. Foarte, foarte bună!
tocana de cartofi cu afumatura

Varză dulce cu sos de roșii

varza dulce calită cu sos de roșiiCâteodată îmi e poftă să mănânc o mâncare simplă, cum e asta, fără bătaie de cap, fără ingrediente minune. Varza călită cu sos de roșii este extrem de gustoasă și aromată, e de post și ușor de făcut.

Ingrediente:

  • 1 varză mică, proaspătă
  • 2 morcovi
  • 1 ceapă
  • 400 ml sos de rosii de casă
  • 1 foaie dafin
  • sare și piper
  • 3 linguri ulei floarea soarelui
  • 1 legătură pătrunjel

Încingem uleiul și călim ceapa tocată mărunt împreună cu morcovul ras, până se înmoaie ușor, aproximativ 5 minute la foc mediu.

Tocăm mărunt varza și o adăugăm în 2-3 ture (se va înmuia și va scădea pe măsură ce o adăugăm). Când am terminat de adăugat varza, punem foaia de dafin și sosul de roșii, împreună cu o ceașcă de apă. Fierbem la foc domol, acoperit, vreo 30 de minute sau până ce legumele sunt frăgezite. Asezonăm cu sare, piper și pătrunjel. varza dulce cu sos de rosii

Mâncare bună, simplă, comfort food at its best cum s-ar zice. Salvați rețeta pentru zile de post. varza dulce cu sos de rosii

Gratin de dovlecei cu cheddar

gratin de dovlecel cu cheddar

Gratin aromat și cremos, cu dovlecei rumeniți și cheddar. Simplu și delicios!

Ingrediente:

  • 1 dovlecel mare, feliat
  • 1/2 fir praz, feliat
  • sare și piper
  • 250 ml lapte
  • 2 ouă
  • 50 g cheddar
  • cimbru uscat
  • pătrunjel verde

Rumenim feliile de dovlecei pe o tigaie grill și îi așezăm într-un vas din ceramică.
gratin de dovlecel cu cheddar

Într-un bol batem ouăle cu sare, piper, cimbru, praz, pătrunjel, adăugăm laptele și cheddar ras. Turnăm peste dovlecei.
gratin de dovlecel cu cheddar

Încingem cuptorul la 180°C și coacem gratinul în jur de 40-50 de minute, până este rumen.
gratin de dovlecel cu cheddar

Briam – legume la cuptor

briam

Îmi place enorm mâncarea grecească, iar recent mi-am cumpărat o carte cu 300 rețete tradiționale grecești. Prima rețetă pe listă este Briam, legume coapte cu mult ulei de măsline, foarte gustoase!

Ingrediente:

  • 500 g vinete
  • 500 g cartofi
  • 500 g dovlecei
  • 2 cepe
  • 1 ardei verde
  • 500 g roșii bine coapte
  • sare și piper
  • 1 legătură pătrunjel
  • 120 ml ulei de măsline

Încingem cuptorul la 180˚C și pregătim o tavă mare, întinsă.

Curățăm și spălăm legumele, apoi le feliem (vinetele și dovleceii nu le curățăm de coajă). Le punem în tavă, potrivim cu sare, piper, adăugăm pătrunjelul tocat și uleiul de măsline. Le amestecăm și le dăm la cuptor pentru 1h30 minute.
briam

briam

Servim calde sau reci, ca fel principal sau ca o garnitură. Puteți presăra niște feta sfărâmată deasupra, este extraordinar de gustos și aromat!
briam
briam

Tocană de vară cu legume

tocana de vara cu legume

Am crescut la țară, cu grădină plină de legume și pomi fructiferi. Ajutam la întreținerea lor și îmi plăcea când vedeam ardeiul înflorit sau roșiile, verificam de la o zi la alta cât creșteau legumele.

Nu cred că era săptămână în care să nu fac(em) o tocană de legume cu ce găseam copt prin grădină. Neapărat foloseam multe roșii bine coapte, ardei și cartofi. Ieșea o tocană ușor dulceagă, foarte bună. Vă las și vouă rețeta, e rapidă, ușoară și sănătoasă.

Ingrediente:

  • 1 ceapă
  • 4 cartofi mici
  • 1 dovlecel mic
  • 2 ardei
  • 1 morcov mare
  • 4-5 roșii bine coapte, feliate
  • 2 linguri ulei de măsline
  • sare și piper
  • 1 legătură pătrunjel

Curățăm legumele și le tăiem cubulețe. Într-o tigaie sau oală așezăm legumele începând cu ceapa, morcovul, ardeiul, cartofii, dovlecelulm iar deasupra așezăm roșiile feliate.
tocana de legume

Stropim bine cu ulei de măsline și punem pe foc, acoperirim tigaia și gătim 30-35 de minute. Adăugăm o ceașcă de apă dacă dorim, dar roșiile vor lăsa suc. Asezonăm cu sare, piper și pătrunjelul tocat. Este delicioasă atât caldă, dar și rece!