Guacamole

guacamole

Guacamole este originar din Mexic și este un fel de pastă din avocado. Cel mai simplu guacamole înseamnă de fapt doar avocado zdrobit și sare, dar rețetele variază. Poți adăuga roșii bine coapte, ceapă roșie, ardei. În acest moment guacamole teoretic devine o salsa. Mie îmi place foarte mult și îl pregătesc mai ales când nu am timp să gătesc și vreau să mănânc ceva bun, hrănitor și sănătos. 🙂

Ingrediente:

  • 2 avocado bine copți
  • 2 linguri ceapă roșie tocată fin
  • 1 lingură zeamă de lămâie sau lime
  • 1 ardei iute tocat mărunt
  • 2 linguri coriandru/pătrunjel tocat
  • sare de mare și piper proaspăt râșnit
  • 1 roșie bine coaptă tăiată cuburi

Tăiem avocado în jumătate și scoatem sâmburii. Cu o linguriță scoatem miezul din coajă și îl punem într-un mojar sau într-un bol. Cu o furculiță pasăm/zdrobim pulpa de avocado. Nu trebuie să devină o pastă prea fină, lăsați să rămână și bucăți mai mari.

guacamole

Presărăm sarea și zeama de lămâie (ajută avocado să nu se oxideze și să devină maro). Adăugăm ceapa, ardeiul, roșia tăiată cuburi mici, coriandru și piper. Amestecăm și putem mânca imediat.

guacamole

guacamole

Se păstrează acoperit cu folie alimentară la frigider, dar cel mai bine este să fie consumat imediat pentru ca avocado să nu se oxideze. Sursa mea, Simply Recipes.

guacamole

Focaccia cu ceapă roșie și brânză de capră

Focaccia cu branza de capra si ceapa rosie

O focaccia de care vă veți îndrăgosti! Ce aromă, ce gust are! Cam în 5 ore o aveți pe masă, nu este mult de lucru, doar timpul de așteptare este relativ mare. Puteți folosi acest aluat dar schimba topping-ul dacă nu vă place brânza de capră sau nu o aveți în casă. Focaccia este delicioasă cu rozmarin prospăt deasupra, roșii cherry, măsline kalamata feliate, pătrunjel și usturoi, oregano uscat și parmezan.

Trebuie să țineți cont însă că focaccia nu este pizza, deci topping-ul nu trebuie să fie foarte mult, în exces, și nici să nu fie alcătuit din prea multe ingrediente. Limitați-vă la 1-2 ingrediente principale, arome care vă plac și întotdeauna ungeți-o cu ulei de măsline după ce ați scos-o din cuptor.

Ingrediente pentru o focaccia mare 6-8 porții:

Pentru starter:

  • 1 linguriță și jumătate drojdie uscată sau 15 g drojdie proaspătă
  • 420 ml apă la temperatura camerei
  • 330 g făină tip 550 (făină cu mult gluten, pentru pâine)

Pentru aluatul final:

  • 330 g  făină tip 550
  • 1 lingură zahăr brun
  • 2 linguri ulei de măsline
  • 1 lingură sare de mare fină

Pentru topping:

  • 1 ceapă roșie medie, feliată subțire
  • 2 linguri ulei de măsline
  • 50 g brânză de capră, ruptă în bucăți mici
  • sare de mare, grunjoasă

Începem prin a face starter-ul. Amestecăm toate ingredientele pentru acesta cu o lingură într-un bol încăpător și acoperim cu folie alimentară. Lăsăm la temperatura camerei cel puțin 2 ore. După acest interval, starter-ul va fi plin de bule.

Focaccia cu ceapa rosie si branza de capra

După cele 2 ore, adăugăm peste starter zahărul brun și uleiul de măsline. Amestecăm cu o lingură.

Focaccia cu ceapa rosie si branza de capra

Adăugăm făina și frământăm aluatul până ce aceasta este încorporată în totalitate. Presărăm sarea peste aluat și strângem bine cu mâna aluatul pentru a o încorpora, cam 5 minute. Aluatul se va înmuia puțin de la sare.

Focaccia cu ceapa rosie si branza de capra

Ungem un vas cu ulei și punem aluatul modelat sub formă de bilă în acest vas. Îl acoperim din nou cu folie alimentară și lăsăm la dospit 1 oră, într-un loc călduț.

Update: Puteți lăsa aluatul la dospit peste noapte în frigider, vasul să fie acoperit sau băgat într-o pungă, iar a doua zi îl scoateți și procedați exact cum urmează mai jos.

Focaccia cu ceapa rosie si branza de capra

După ce a dospit, arată cam așa:
Focaccia cu ceapa rosie si branza de capra

Pregătim o tavă 30×40 cm pe care punem hârtie de copt și o ungem cu ulei. Presărăm puțină făină pe masă și răsturnăm aluatul din vas (lucrați cu foarte puțină făină).

Focaccia cu ceapa rosie si branza de capra

Tragem ușor de margini pentru a forma un dreptunghi. Luăm latura dreaptă scurtă de aluat și o aducem până la mijloc, apoi luăm latura stângă și o suprapunem peste aluat, până la mergine, dar fără să o depășim. Vom avea trei layere de aluat (straturi). Această împăturie se numește Stretch and Fold și o mai găsiți prescurtat SF. Are rolul de a întări rețeaua de gluten din aluat, fără să fie nevoie să îl  frământăm atât de mult, așa cum știți de la bunici și mame.

Focaccia cu ceapa rosie si branza de capra

Punem aluatul împăturit în tavă, cu partea îmbinării laturilor în jos și îl presăm ușor cu degetele pentru a îl distribui în tavă, dar nu tragem de el în exces. Aluatul nu va umple toată tava în acest moment. Acoperim din nou cu folie alimentară, unsă cu ulei să nu se lipească de aluat.

Focaccia cu ceapa rosie si branza de capra

Mai stă la dospit încă o oră, dar la interval de 15 minute, îndepărtați folia și presați-l din nou cu degetele ușor pentru a se distribui în toată tava. Veți observa că aluatul pe măsură ce dospește este mai moale, mai lichid, face bule și va umple toată tava în final.

Focaccia cu ceapa rosie si branza de capra

Încălzim cuptorul la 220˚C înainte cu jumătate de oră a coace focaccia. Feliem ceapa roșie și pregătim brânza de capră.

Focaccia cu ceapa rosie si branza de capra

După ce aluatul a dospit, amestecăm ceapa roșie feliată cu 2 linguri ulei de măsline și o presărăm peste aluat. Punem și bucățile de brânză de capră și puțină sare de mare mai grunjoasă.

Focaccia cu ceapa rosie si branza de capra

Dăm tava la cuptor pentru 10 minute (dacă aveți piatră de copt, ridicați hârtia de copt din tavă, mutați focaccia împreună cu hârtia de copt direct pe piatră și coaceți-o în acest mod; eu așa am procedat), apoi scădem temperatura la 190˚C și o mai coacem încă 15-20 de minute, până ce aluatul este rumen atât la suprafață, dar și în partea de jos. Scoatem tava din cuptor, mutăm focaccia pe un gratar și o ungem cu ulei de măsline cât e fierbinte.

Focaccia cu ceapa rosie si branza de capra

Focaccia cu ceapa rosie si branza de capra

Tăiați-o felii când s-a răcit și serviți-o alături de o salată aromată, un pahar de vin, roșii cherry dulci, Parmezan. O să vă placă la nebunie!

Focaccia cu ceapa rosie si branza de capra